Ballengang-Workshop in Neustadt Weinstraße!

5. + 6. Juli 2013 – Naturerlebnis Ballengang

Natürlich Gehen Lernen mit allen Sinnen

– Die ideale Synthese aus Körperarbeit und Naturerlebnis –

ballengang_wald_wanderung.jpg

Intensiv-Workshop Ballengang

– Erlernen Sie in einem Intensiv-Workshop das richtige Gehen im Ballengang und praktizieren Sie diesen dabei unter Anleitung barfuß in freier Natur!

Natürliche Leichtigkeit, die SOFORT im Alltag umsetzbar ist!

– Nachhaltige Verbesserung der inneren und äußeren Haltung!

Effektive Stressreduktion auf körperlicher und mentaler Ebene!

Wo: 67433 Neustadt an der Weinstraße

Wann:

Freitag abend um 19:00 – 21:30

(Seminarraum Biowirtshaus Konfetti, Friedrichstr. 36 67433 Neustadt) -> Karte

Samstag 10:00 bis 16:00

(Treffpunkt Gaststätte Kaltenbrunnertal 67433 Neustadt) -> Karte

Für wen: Der Workshop richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Teilnehmerzahl: Das Seminar ist für 8-12 Teilnehmer konzipiert.

Kosten: Das komplette Seminar kostet für beide Tage inklusive Handout 156,- € (Mwst-befreit).

Anmeldung:

Entweder telefonisch: 0621-86369805,

per email: info@ballengang.de (Betreff: Naturerlebnis)

oder bequem über dieses Formular -> anmeldung.naturerlebnis-ballengang.de

Verlauf:

Freitag abend: (19:00 – 21:30)

Einführung in das Thema Ballengang, Barfußgehen in der Natur

Umprogrammieren des Fersengangs in das Ballengangmuster

– Manuelle Faszienbehandlung und kleine Anatomie zum Fuß und seiner Struktur und Motorik

– Mobilisierung des Beckens

Mentaltraining zur positiven Verstärkung des neuen Geh-Fühls

Samstag:

Start 10:00

Erweiterte Umprogrammierung des Gehens in der Natur auf unterschiedlichem Untergrund

– angeleitete Aktivierung eines neuen „Gehmuskels“ tief im Rumpf

entdeckendes Gehen (Gehen aus der Sicht von Kindern)

– meditative Atemübung

– Gruppenerfahrung „Blinder Zug“ – ganz neue Wahrnehmungsanreize beim Gehen schaffen

12:30 – 13.30 Gemeinsames Picknick und einstündige Mittagspause

– Start mit energetischer Aufladung

Foxwalk, der Gang der Indianer

Wahnehmungsmeditation am Wasser

– Gehen für Fortgeschrittene: Die Rolle der eigenen Schwerkraft für kraftsparende Bewegung

Ankunft 16:00

Ja, ich bin dabei! -> anmeldung.naturerlebnis-ballengang.de

Herzlich Willkommen, Ihr Stefan Heisel und Steffen Kuby!

Advertisements